千葉市  ロミロミ ULUMAU ~ハワイにときめいて~  

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8月の満月

今日は、晴れていれば スーパームーン級の大きな満月が見れるそうです。

もし…曇り、または雨で見えなくても 満月パワーは 降り注いでいます。

お空と繋がり、自分を見つめてみましょう。

ストーンや、大切な物を月光にあててあげましょう。072.gif

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大人の塗り絵も楽しいですよ。001.gif









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by ulumau-lomilomi | 2015-08-30 00:25 | Comments(0)

もっと自由にいこう ~ハワイ島からきた猫~

8月ももうすぐ 終わりに近づいていますが…

清里で出会った猫、アラニくん。

ハワイ島から 飛行機に乗って清里に来たのだそうです。

もっと思うがままに生きていいんだよ(^^) とみんなに伝えているような行動でした。

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普段、日常の生活の中で ふと目に入ったこと、耳に入ったことが 今の自分にメッセージ
となることがあると思います。

思ったことは、まずやってみると 自分の以外な部分に気づくかもしれません。

踊ったり、旅したり、絵を描いたり、歌ったり…

頭で考え過ぎずに、気軽に動いてみましょう。
 
勿論、何もしたくない時はただ寝るのも選択のひとつです。


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寝ることで、色んなことが整理されますからね(^^)

やりたくないことを続けて ストレスで身体を壊すことのないように
自分の大切な時間を、自由に選択して好きなことをする時間を持っていきましょう。

身体の不調は、自分を守るためのサインかもしれません。
「もう そこには行かなくていいよ」
「これ以上、無理をしなくていいよ」
「嫌ならやめてもいいよ」

誰のものでもない。
自分の時間。

この秋、何かしたいこと、気になることはありますか?

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千葉市 ロミロミ ULUMAU

























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by ulumau-lomilomi | 2015-08-29 22:07 | Ho'opono pono ke ala | Comments(0)

秋の訪れ ~イチジク~

不老長寿の果物と言われ

美容と健康に良いというイチジク。

今まで食したことは ありませんでしたが

珍しくスーパーで、見かけましたので 買ってみました。


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何となく、桃を思わせる食感ですが、味はそんなに甘くなかったです。

色々な効能が あるようですよ。




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by ulumau-lomilomi | 2015-08-28 01:23 | Comments(0)

石垣島でのLoMILOMI その2

お食事は、先生の手作りのお料理をお部屋でいただいたり
近くに一軒、可愛らしいお店があり外食もしましたが
合宿の時に、みんなで食べるお食事は おいしいです (^^)
ロミロミをすると、とてもお腹がすきます。
お食事をしたお部屋も、とても素敵でした。

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朝目覚めて、セルフロミ。
自分の身体と向き合う時間。
これが、とても心地良いです。

そして外で踊ったり、ロミロミの基本の動きをひたすらする時間もあります。
みんな汗だくで、真剣です。
HULAと一緒で、ロミロミは、下半身の安定と動きが重要です。
グラウディングですかね…

神聖な、LOMILOMIの空間
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この時、雨が降っていたのですが これもまた不思議なことに

 素敵な虹に出会えました。

空からのメッセージは、どんな意味があったのでしょう045.gif

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なんとなく、ハートに見えました053.gif










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by ulumau-lomilomi | 2015-08-27 23:49 | LOMI LOMI ( ロミロミ) | Comments(0)

石垣島でのLOMI LOMIのお話

お盆を過ぎたら 急に秋のように涼しくなりました。
身体は楽になりましたが、なんだかおかしな気候です。
きっと、またすぐに 残暑が戻るとは思いますが…

今日は、石垣島で ロミロミの合宿をした時のお話です。

沖縄本土は、一度だけ行ったことがありましたが、離島は初めてでした。
とても、のんびりした所だなぁというのが印象です。
海も穏やかで、ハワイとは違うなぁと感じました。

お部屋でずっと練習がメインでしたので、観光などは特にしませんでしたが
泊まった所が、とても素敵なお家でした。
目の前が海で周りは何もなく、静かで 夜になると窓に やもりが沢山張り付いて
野生的な所でした006.gif

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合宿の始めの朝、海に入り、クレンジングをしました。
先生が、身体を支えてくださり、波に揺られながら ワッツ(水中ヒーリング)をしてくださいました。
浜辺で、自分の身体をヒーリングとクレンジングするイメージングなども行いました。

やっぱり、自然の中での体験は大事です。
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沖縄と言えば、台風がよく上陸する地域ですが、その時も 来てしまいました。
ちょうど、合宿の終わりの時に上陸してしまい、飛行機の関係で帰れない方もいましたが
私の便は、奇跡的に欠航をまぬがれ、すごい台風の暴風雨の中のフライトを初体験しました。
何故 ほとんどの便が欠航の中で帰れたのか不思議でした。
飛行機は、なんとか飛んでしまい上に行ってしまえば大丈夫なものだな…なんてことを思い感謝でした。

羽田に無事到着した時に、旅行会社の方が心配して連絡をくださって帰ってきたことを驚いていました005.gif













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by ulumau-lomilomi | 2015-08-27 02:21 | LOMI LOMI ( ロミロミ) | Comments(0)

KUPUNA に感謝

お盆も もう終わりに近づいていますが…

ハワイ後で、KUPUNAといえば 長老、祖父母、年配者、先祖などの意味が
あるようです。

日本もハワイも KUPUNAを敬うことは 共通ですね。

特に お盆は 、いつも KUPUNA達に見守られていることを 思い出す週間ですね。

KUPUNAがいることで、今 自分がここに存在することに感謝ですね。

MAHALO

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ハワイ島




























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by ulumau-lomilomi | 2015-08-15 18:52 | Comments(0)

獅子座の新月

お盆の真っ最中ですが、今日は新月ですね。

23時53分が新月になる時間だそうです。

皆さまが、自分らしく輝いていられることをを願って おります072.gif

自分に正直に

できるだけ 好きなことを楽しんで生活しましょう。

今日も良い一日をお過ごしくださいね (^^)

千葉市 ロミロミ ULUMAU

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by ulumau-lomilomi | 2015-08-14 09:48 | Comments(0)

天然酵母のパン

パン好きな私は、今日も また パンを買ってみました。

地元の施設の中にオープンした小さなパン屋さん。

今日のおすすめとか 色々説明してくださいました。

天然酵母については、よく知らないので 聞いてみましたよ。(^^)

美味しそうなパンが沢山ありました。

販売している お兄さんが、「気持ちはどこにも負けません !!」 と言って
パンを渡してくれました 001.gif

アットホームで、なおかつ 凄い気合いだなあ と思いました。

何が入っているかお楽しみの 3点セットを買ってみましたが
チーズとナッツが散りばめられた フォカッチャと
シナモンとレーズンが入っているパンでした。

おいしかったです (^.^)

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他のお店では、イチジクの ジャムを見つけました。

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by ulumau-lomilomi | 2015-08-12 18:32 | Comments(0)

秋を感じた朝

残暑お見舞い申し上げます

日中は、まだまだ 沢山汗をかきますが、夜は少し過ごしやすく感じます。

お盆を過ぎると、秋の香りも感じてきますよね。

秋も素敵ですが、個人的には夏が好きです 001.gif

今朝、小さな栗を拾いました。

秋が近づいているのですね…

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連日の暑さで、食欲がなくなったり 冷たい物を取りすぎて 胃腸が弱ったり
している方もいらっしゃるのではないでしょうか。
あとは、暑さで安眠ができなかったり、など…

身体からの小さなサインを見逃さずに、病気に進行する前に気付いてあげましょう。

最近、気分が優れないな…という方は、自然のある場所で深呼吸が
おすすめです 058.gif

海でも山でも。

ゆったりと過ごす時間を大切に 001.gif

千葉市ロミロミ ULUMAU

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by ulumau-lomilomi | 2015-08-11 10:20 | Comments(0)

イチジクは女性に良い果物


今日は天然酵母パンの販売を行っている、私の地元にある自然派のパン屋さんの
パンをいただきました。

レーズンと、イチジクと共に くるみが入っているのですが、一枚の中に
タップリフルーツが詰まっていて 食べごたえがありました。001.gif

レーズンも身体に良いので、よく食べますが
イチジクが入ったパンは、珍しいなと思いました。

イチジクは、不老長寿の果物とも言われていたらしく 非常に栄養価が高い
薬効のある食べ物らしいですね。

女性ホルモンのエストロゲンに似た成分もあり、更年期障害にも役立つ
ようです。

便通も良くなり、血液をサラサラにしたりする作用もあるそうです。
その他、美肌効果、解毒作用、夏バテ防止など…

女性にやさしい 果物なんですね 016.gif

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by ulumau-lomilomi | 2015-08-09 13:43 | Comments(0)